Matcha overnight oats to wygodne śniadanie do przygotowania wieczorem - 50 g płatków owsianych, 200 ml mleka, 1 łyżeczka matchy, łyżka chia i miodu. Po nocy w lodówce uzyskujemy kremową owsiankę, którą podajemy z owocami, masłem orzechowym i orzechami.
Matcha overnight oats
Owsianka na zimno z matchą i mlekiem