Niska kaloryczność

Czysty proszek matcha przygotowany z wodą jest praktycznie pozbawiony kalorii, co czyni go atrakcyjnym składnikiem diet redukcyjnych. Kaloryczność wzrasta dopiero po dodaniu mleka lub słodzików. Matcha bywa wykorzystywana jako zdrowsza alternatywa dla słodzonych napojów.